最近は、肌寒い日が続きますが
みなさん体調を崩したりしていませんか？
そんな寒い日は生姜をたっぷり入れたチャイを飲むと
体も心もぽかぽかしてきます♪
さて、今日は東京でトレーニングでした！
午前中は、渋谷のトータルワークアウトさんに伺い
私たちのグループはゆうこさんがついてくれ
とてもわかりやすく、ご指導いただきました。
午後は、野村先生のスピーチ授業、
山道先生のフットケアの授業、
そして、山田先生のネイルの授業がありました！
本当に内容が濃く、充実した１日だったように思います。
ドクターショールさんにて、
フット＆レッグケアのレポートが公開されました。
なんと、このサイトでファイナリスト全員の足の裏が見れてしまいます！
本当の美は、細部から。
足の裏のケアやネイルなど、細部ほどしっかりケアしてあげようと思います。
では、おやすみなさい。
美里