2013年10月07日
粗食少食咀嚼
和食プレート！
梅干し切らしていて残念。
産後1ヶ月は旦那やシェアメイトにご飯をつくってもらっていたのだけれど、最近は自分で家事をやるようになりました♡
まだ首すわりまえなので、抱っこ紐しながら、音楽かけて踊りながらお料理してます！＼(^o^)／
なんだか、とっても和食が食べたくて。
完全なマクロビではないけれど
極力動物性のものは避けるようにしています。使っても小魚とかツナとか！
そしたら最近、穏やかになってきた気がする。全然イライラしなくなったし、旦那がアイス食べていても欲しいと思わなくなったし… やっぱ食って大事！
いい子に育てるためには、
食に手を抜かないこと！
それさえ気をつければ、暴れてどうしようもないとか、なにをしても泣き止まないとかとは無縁のいい子になるみたい♡
実践中です！！
あとはよく噛むことね。意識、意識！！
